7時間睡眠中なのに眠いのはなぜ？

眠気の原因と過眠について

7時間の睡眠をとっているにもかかわらず「眠い」と感じる場合、過眠の症状が考えられますので、しっかりと注意しておく必要があります。過眠とは、日中に異常な眠気を感じる状態を指し、睡眠不足もこの状況の一因となり得ます。

過眠の原因は多岐にわたりますが、主に3つのカテゴリーに分類することが可能ですので、ぜひ理解しておきましょう。