4000歩歩くと何分ですか？

4000歩の所要時間について

「4,000歩」と聞くと、大体30分程度のウォーキングになると思われます。死亡リスクが半分に減少するとされる「5,537歩」では、約40分の時間がかかります。この歩数は、何回かに分けて歩くことで簡単に達成できそうですね。