1日水だけだと何キロ痩せる？

水だけでのダイエットに関する疑念

「水だけを飲むことで痩せる」と聞くと、ちょっと疑わしく感じるかもしれません。しかし、医学雑誌「obesity」では、バーミンガム大学の研究者たちが行った研究が紹介されています。この研究では、1日あたり1.5リットルの水を摂取するという非常に簡単な方法で、12週間後に平均で4.3キロの体重減少が見られたという結果が報告されています。