太ってきた合図は？

太り始めの兆候を見逃さないで！

体重が増え始めるサインをしっかり確認し、早めに対策を講じましょう。まず、お腹が空く頻度が減少することがあります。これは体重増加が始まる頃に見られる現象です。次に、感情が不安定になりやすくなりますので、精神的な変化にも注意が必要です。そして、口内や口の周りにトラブルが増えることも、太り始めたことを示すサインの一つです。