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海苔は一日何枚まで?
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海苔は一日何枚まで?
By
吉田 綾子
8:05 pm
海苔は一日何枚まで?
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どれくらい海苔を食べるべき?
一般的に、大人にとっての適切な摂取量は、全形焼き海苔で1日に約2枚(およそ6g)とされています。
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