梅白湯を毎日飲むとどんな効果があるの？

梅白湯を日常的に飲むことのメリット

梅湯（梅白湯）を毎日摂取することが推奨されます。例えば、梅干しに含まれる「バニリン」という成分には、脂肪を燃焼させる効果が期待されていますが、急激に脂肪が減るわけではありません。

梅湯を日々飲むことで、基礎代謝が向上し、痩せやすい体質へと変わるのが梅湯ダイエットの基本です。