梅白湯は朝と夜どちらがいいですか？

梅白湯を最適なタイミングで楽しむために

梅湯を飲むのに最も適した時間帯は、朝起きた後です。夜になると、人間の体は深部体温を下げるために手足から熱を逃がします。そのため、多くの人は朝起きると体が冷えていることを感じます。起床後に梅湯を飲むことで、睡眠中に冷えた体を温めることができます。