心が疲れたサインは？

心の疲れを示すサイン

以下は、精神的な疲労を感じているときに現れる可能性のある兆候です：

• 気分が落ち込み、すっきりしない状態が続く
• 仕事に対する興味を失い、疲れやすくなる
• 細かなことに対してイライラすることが増える
• 他人の名前を思い出すのが難しくなる
• 将来への希望を感じられなくなっている
• 明確な意志を持つことができなくなる
• 一日が終わっても満足感を感じられない
• 大声で笑う瞬間が減っている