精神的にしんどい時の休み方は？

精神的な疲れを感じて休む際の注意点

仕事を休む理由として精神的な疲れを伝える際には、次の点に留意しましょう。

1. 無断欠勤は避け、できるだけ直接の上司に電話で連絡を行うこと。
2. 引き継ぎが必要な事項はしっかりと共有する。
3. 休む理由や復帰の見込みについて、明確に伝える。
4. 復帰後には感謝の気持ちをきちんと示す。
5. SNSに休むことを投稿しないよう心がける。