心が壊れる前兆は？

心が壊れる前兆について

心が壊れそうな兆候には、まず、疲れているにもかかわらず眠れない、すっきりしないといった状態があります。また、アルコールやタバコの摂取量が増加することや、必要のない買い物やギャンブルに大きなお金を使ってしまう場合も警戒が必要です。

さらに、顔つきが変わる、出勤や学校への遅刻・欠席が増える、といった変化も見られます。最後に、挨拶を交わすことができなくなることも、心の健康に関する重要なサインです。