心がやばいサインは？

心の状態に注意すべきサイン

心が不安や緊張でいっぱいになり、イライラ感や怒りっぽさが増すことがあります。また、些細なことで驚いたり、突然涙を流してしまうこともあるでしょう。さらに、気分が沈んでやる気を失い、人とのかかわりが億劫になり避けたくなる場合もあります。