心がボロボロな人の特徴は？
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心の健康を見直すチャンス
手遅れになる前に、この機会を利用して自分自身を振り返ってみることが大切です。
- 人を信用できない - 過去の辛い体験やトラウマが原因で、他人を信じることが難しくなる場合があります。
- 「大丈夫」が口癖 - いつも自分を誤魔化すように、「大丈夫」と言ってしまうことが多いです。
- ぼんやりしている - 意識がどこかに飛んでしまいがちです。
- 理由なく夜更かしをする - 特に意味もなく寝る時間を遅らせてしまうことが多いです。
- 過去に囚われる - 過去の出来事にいつまでも縛られている状態です。
まとめとして、これらの特徴を感じているなら、心のケアが必要かもしれません。