寝るまで5分は気絶ですか？

寝落ち可能性について

布団やベッドに入ってから5分以内に眠りにつく場合、肉体的な疲労によって寝落ち、つまり気絶に近い状態であることが考えられます。通常、眠りにつく際は副交感神経が優位ですが、逆にこれを交感神経優位に戻すには、わずか0.3秒ほどで済むと言われています。一方、交感神経優位の状態から副交感神経優位の状態へと移行するには、通常約5分かかるとされています。