ショートスリーパーは寿命が短いですか？

ショートスリーパーの健康と寿命について

国際的な睡眠障害の分類において、ショートスリーパーは「正常範囲の異型」と認識されており、病気ではないと見なされています。 たとえ短時間睡眠であっても、健康を損ねることや寿命を縮めることはありません。