免疫力が強い人の特徴は？
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免疫力が高い人の特徴
- 栄養バランスの良い食事を摂る人
- 過度にアルコールを摂取しない人
- 規則的な生活習慣を維持している人
- 質の高い睡眠を確保している人
- リラックスするために湯船に浸かる人
- 適切な運動を行っている人
- ストレスの少ない環境で過ごす人
- よく笑い、ポジティブな感情を持つ人
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