体に一番いいフルーツは何ですか？

体に良いフルーツのランキング

管理栄養士の監修のもと、主要な12種類のフルーツについて「費用対栄養価」を基にしたランキングを作成しました。その結果、バナナが100円あたりの栄養素の充足率で29.5ポイントを記録し、首位に立ちました。次いで、柿が17.4ポイント、オレンジが12.2ポイントで続きます。