メンタルが強い人の特徴は？
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メンタルが強い人の特性について
メンタルが強い人には、以下のような特徴があります。
- ポジティブな思考を持ち、精神的なゆとりがあります。
- 自己理解が深く、自分自身についてよく知っています。
- 自分の価値観をしっかり持っており、他人に好かれることを強く意識しません。
- 自己肯定感が低いです。
- 他者の目や評価に過度に敏感です。
- 感情の切り替えが難しいことがあります。
- 自分の感情や状況を言葉で表現できる習慣を持っています。
- 自分に適したストレス解消法を見つけ出すことができます。