ビタミンCサプリを飲み続けた結果どうなる?
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ビタミンCサプリの過剰摂取に注意
サプリメントを通じてビタミンCを過剰に摂取すると、嘔吐や下痢などの症状が現れることがあります。
特に、一度に大量に摂取すると、一過性の症状、食欲不振などが見られるかもしれませんので、十分に気をつける必要があります。
したがって、サプリメントからビタミンCを摂取する際には、推奨されている摂取量を超えないようにしましょう。
ビタミンCサプリを飲み続けた結果どうなる?
サプリメントを通じてビタミンCを過剰に摂取すると、嘔吐や下痢などの症状が現れることがあります。
特に、一度に大量に摂取すると、一過性の症状、食欲不振などが見られるかもしれませんので、十分に気をつける必要があります。
したがって、サプリメントからビタミンCを摂取する際には、推奨されている摂取量を超えないようにしましょう。