おしりの筋肉が凝り固まる原因は何ですか？

お尻の筋肉がこる原因

お尻がこる主な理由は、長時間同じ姿勢を保つことで筋肉が疲労することです。特に、デスクワークや在宅勤務の際に長時間椅子に座っていると、筋肉が固くなり、疲れを感じることがあります。また、机や椅子の高さが体に合っていなかったり、悪い姿勢で座っていたり、運動不足であることも、お尻に負担をかける原因となります。