60歳を過ぎたら食べてはいけないものは何ですか？

60歳を過ぎたら避けるべき食品

多くの専門家が一致して指摘するのは、60歳を過ぎると「加工食品」をなるべく控えるべきだということです。日本で最も高齢の現役フィットネスインストラクター、瀧島未香さんはこの点について述べています。また、AGE牧田クリニックの院長、牧田善二さんは、ハムやベーコン、ソーセージといった加工肉も極力避けるべきであると警鐘を鳴らしています。