40代になるとどんどん太っていくのはなぜ？

40代から体重が増加する理由

Ｑ40代から急に太るようになったのは、どうしてですか？ Ａ体重の急激な増加は、主に体質の変化に起因しています。具体的には、基礎代謝が落ちることやホルモンバランスの変動、生活習慣の不規則さが影響しています。また、最近の研究によると、加齢に伴って脳細胞が縮小し、結果的に食欲をコントロールすることが難しくなることも確認されています。