3000歩は何分？

記録更新を目指しての検証

そこで、3000歩を達成するのにどれくらいの時間が必要か調べてみることにしました。この時はウオーキングではなく、ジョギングで試してみました。ジョギングを始めて約20分経った頃、約2.9kmを走ったところで3000歩に到達したことに気づきました。準備運動を含めると、全体で約25分かかってしまい、思ったよりも時間がかかる印象でした。