骨折が早く治る食べ物は?
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骨折が早く治る食べ物は?

骨折が早く治る食べ物は?

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骨折回復を助ける食品は?

以下のような食品が、骨折の治癒を促進するのに役立ちます:

  • 乳製品:牛乳、ヨーグルト、チーズなど
  • 葉野菜:ケール、ほうれん草、ブロッコリーなど
  • 豆類:大豆、エダマメ、豆腐など
  • ナッツと種子:アーモンド、ゴマ、チアシードなど