過敏性腸症候群の食べ物でNGなのは？

避けるべき食品と刺激物

高カロリーで脂肪分の多い食品や、コーヒーなどに含まれるカフェイン飲料、アルコール、スパイス類は、できるだけ摂取を控えることが重要です。