腸内環境が悪い人の特徴は？

腸内環境が悪化した場合の主な症状

腸内環境が悪いと、便秘や下痢といったお腹の不調が現れることがあります。また、にきびや肌荒れも症状の一部です。便は腸内に長く留まるほど硬くなりやすく、これによって便秘を引き起こすことがあります。さらに、腸内のバランスが崩れ、悪玉菌が増加すると、アンモニアや硫化水素といった有害物質が生成されることもあります。