脳が疲れているサインは？

脳が疲れているサイン

脳疲労を示す主な3つのサインは、「飽きる」「疲れる」「眠くなる」です。最初に現れるのは「飽きる」という状態です。同じ作業を繰り返すと、脳の特定の神経回路に過度な負担がかかります。これを防ぐために、別の神経細胞を活性化させる働きがあり、その結果「飽きる」という感覚が生じるのです。