縄跳びを1000回やったら消費カロリーは？

縄跳びを1,000回行った場合の消費カロリー

もし縄跳びを1秒間に2回の速度で行うと仮定して、体重50kgの人が1,000回跳ぶ際の消費カロリーを計算すると、約65kcalになります。このカロリーは、ウォーキングを約17分間行った場合の消費カロリーに匹敵します。