突然スマホを制限すると逆効果になる？

突然のスマホ制限がもたらす影響

スマホに突然制限をかけることで、心理的ストレスが増加することが考えられます。特に、携帯電話が日常的なリラックス方法や情報収集の大切な手段として利用されている場合、強引な制限によってイライラや不安を感じることがあるでしょう。過剰な制限を課すと、スマホへの欲求が強まる逆効果が生じることもあります。