なぜスマホがやめられないのか？

スマホ依存の要因

スマホに依存する理由としては、「承認欲求」や「ドーパミンの分泌」が考えられます。スマホを開くことで、友人と即座に連絡を取ることができ、SNSを通じて多くの人々とつながることが可能です。また、SNSには「いいね」ボタンなどが設けられていることがあり、これにより承認欲求が満たされるため、依存がさらに進行しやすくなります。