白髪がない人の習慣は？

白髪予防のための7つの習慣

• 頭皮のケアを行い、血流を良くする。
• 健康的な頭皮環境を維持する。
• ノンジアミン製品を使用して白髪を染める。
• タンパク質、ミネラル、ビタミンを意識的に摂取する。
• 適度な運動を日常に取り入れる。
• 質の良い睡眠を確保する。
• ストレスをためない生活を心掛ける。
• 禁煙をする。