朝一で梅干し白湯を飲むとどんな効果があるの？

朝に梅干しを摂るときのおすすめ方法

朝は通常、胃が空であり、口や喉が乾燥していることが多いです。このような状況下では、梅干しの塩気や酸味が喉や胃に刺激を与えることがあります。そこで、梅干しを食べる際には白湯や温かいお茶を一緒に摂ることで、その刺激を和らげることが可能です。