服を着ないで寝るとどんなデメリットがありますか？

下着や裸で寝ることのデメリット

下着や裸で寝る場合、主なデメリットとして、シーツやタオルケットが汚れやすくなる点が挙げられます。素肌が直接寝具に触れるため、睡眠中に発生する汗や皮脂、フケなどが付着しやすくなります。

さらに、寝具内に雑菌やダニが繁殖することで、肌トラブルやアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。