妊婦が絶対に食べてはいけないものは何ですか？

妊娠中の食事に関する注意点

妊娠中は食事に特に気を使うことが大切です。注意が必要な食品についてご紹介します。まず、アルコールは絶対に避けるべきです。また、生肉や適切に加熱されていない肉・魚、さらにはナチュラルチーズのような食材も、感染症や食中毒のリスクがあるため摂取しないよう心掛けましょう。

その上で、水銀を多く含む大型の魚介類や、ビタミンA、およびカフェインの摂取量にも注意が必要です。