女性は何歳から痩せにくいですか？

女性の痩せにくさについて

女性は40代半ば以降から、女性ホルモンの分泌が減少し始めます。このホルモンの一種であるエストロゲンが少なくなると、体脂肪を燃やす力が低下し、余分な脂肪が蓄積しやすくなります。50代に入ると痩せにくい体質に変わるため、適切なダイエット方法を実践することが重要です。