太りやすい食べ物1位は何ですか？
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太りやすい食べ物ランキング
最も太る食べ物として挙げられるのはフライドポテトで、体重が平均して1.52kg増加することが示されています。次に、ポテトチップスが0.77kg、続いて加糖飲料が0.45kgの増加につながります。
以下に、他の太りやすい食べ物のリストを示します：
- 第4位: 赤肉 → 0.43kg ↑
- 第5位: 加工肉 → 0.42kg ↑
- 第6位: ジャガイモ → 0.26kg ↑
- 第7位: お菓子・デザート → 0.19kg ↑