夜アイスを食べるなら寝る何時間前がいい?
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夜アイスを食べるなら寝る何時間前がいい?

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アイスを楽しむためのタイミング

アイスクリームを食べる際は、消化器系への負担を避けるために、就寝の2~3時間前までに食べることが望ましいです。