喉痛に効くフルーツは？

喉に良い果物の例

喉の健康を促進する果物には、リンゴ、柑橘類、バナナなどが含まれます。これらのフルーツは喉の炎症を緩和し、保湿効果も備えているため、喉を守るのに役立つと考えられています。