咳が止まる食べ物は？

咳を和らげるおすすめの食材

特に、ハチミツ、アーモンド、松の実、落花生、くわい、ゆり根、いちじく、梅、びわなどは、粘膜を潤す効果があり、咳を抑えるサポートをすると言われています。乾燥した咳が出ているときには特に最適です。