ニンジンの良いところは？

ニンジンの素晴らしい点

人参に豊富に含まれているビタミンCは、免疫機能を高め、外的なウイルスの侵入を防ぐ役割を果たします。また、葉酸は赤血球の生成を支援し、貧血の予防にも寄与します。そのため、人参は風邪や貧血といった健康上の問題を防ぐために非常に有効な野菜であると言えるでしょう。