ショートスリーパーは短命ですか？

ショートスリーパーについての見解

国際的な睡眠障害の分類によれば、ショートスリーパーは「正常な範囲内の一形態」として位置付けられ、病気とは見なされていません。たとえ睡眠時間が短くても、健康に影響を及ぼしたり、寿命を縮めたりすることはありません。