コーヒーは骨に悪いですか？

コーヒーと骨の健康について

カフェインの利尿作用によって、カルシウムが体外に排出されることがあり、これが骨粗鬆症の原因となることがあります。コーヒーの摂取量は、1日に5杯程度に抑えることが望ましいでしょう。