カイロを布団の中に貼ってもいいですか？

就寝中のカイロの使用は避けましょう

寝ている間に冷たさを感じることがあっても、就寝時にはカイロを使用しない方が良いです。
長時間にわたって同じ場所にカイロを当てることになると、低温やけどのリスクが増大します。また、布団内で熱がこもることで、カイロが安全な温度を超える可能性もあります。