エアコンの暖房は何度が適温? 続きを読む エアコンの暖房時の適温についてエアコンの暖房を使用する際、室内温度は20℃が望ましいとされています。しかし、環境省のウォームビズに関するガイドラインによれば、暖房時の室内温度の目安としてやはり20℃が推奨されています。