おへそを温めるとどんな効果があるの？

おへそを温めることの効果

おへそを温めることで、腹部の血液や水分の流れが改善され、内臓を効果的に刺激できます。その結果、体全体が温まり、血行が促進されるのです。さらに、顔色が良くなり、肌のツヤも増す効果があります。

また、血液中の白血球が増加し、血液成分がアルカリ性に変わることで、自己免疫力が向上します。就寝前にこの方法を行うことで、スムーズに眠りにつくことも促します。