おしりが冷たいのを改善するにはどうしたらいいですか？

冷えを改善するための方法

お尻が冷えているのであれば、「次髎」を温めることが効果的です。また、お腹が冷えている場合は「丹田」を温めると良いでしょう、と関口先生は教えてくれました。温め方はいくつかありますが、まずは自分の手を冷たい部分に当ててみることから始めてみてください。それでも温まらないと感じたら、軽く揉むことを試みてください。血流が促進され、徐々に体がポカポカしてくるのを実感できるはずです。