うつ病は自然に回復しますか？

うつ病の自然な回復について

治療を受けていない場合、うつ病は通常6〜12ヶ月の間に自然に改善することがあるとされています。対照的に、適切な治療を受けた場合、多くの人が3〜6ヶ月で回復することが期待できます。しかし、うつ病を経験した患者の約60%は再発を経験しており、特に回復から2年以内に多く見られると言われています。したがって、現在のうつ症状を「治す」だけでなく、再発を防ぐための対策を考えることが非常に重要です。