HSPは音に敏感ですか？

HSPは音や光に敏感です

HSPは光だけでなく、音にも非常に敏感です。そのため、時計の針の音も苦手です。しかし、心地良く感じられる音楽であれば問題ありません。一般にリラックス効果があると言われるアロマも、HSPにとっては逆効果となることがあります。また、布団やパジャマの肌触りについても注意が必要で、着心地の良いものを新たに購入するのではなく、「いつもと同じもの」を使う方が良いでしょう。