1ヶ月お酒をやめるとどうなる？

禁酒の効果

1ヶ月間の禁酒により、肝臓内の脂肪が約15％減少することがあり、体重も2％減少したという報告があります。また、多くの人々が1ヶ月の禁酒を経て、その後のアルコール摂取量が減ることが多く、摂取習慣に顕著な変化をもたらすことができます。