風邪 寝たら治る なぜ？

風邪が寝たら治る理由

睡眠中、体の免疫力が低下するため、風邪にかかりやすくなります。特に、マクロファージなど免疫細胞の主な役割が睡眠中には十分に発揮できず、唾液の分泌も減少してしまいます。その結果、鼻や喉の粘膜が乾燥し、ウイルスに対する抵抗力が低下してしまうのです。