面接で緊張して頭が真っ白になるのはなぜですか？

緊張による頭の混乱について

緊張すると、自然に呼吸が浅くなったり、筋肉が硬くなることがあります。その結果、脳に十分な酸素が供給されず、頭がぼんやりとして真っ白になることがあります。こうした状況に対処するためには、深い呼吸を行い、心を落ち着けて平常心を保つことが大切です。